などなど、ちょっと書き出しただけでも夫婦の寝室が別になるきっかけは山のようにありますよね。

もちろん、夫婦がお互いに心の底から「夫婦別々の寝室に寝たい！」と思っていて、そうすることで夫婦円満にもつながっているのなら、まったく問題ありません。

でも、あなたがこの記事を読んでいるのは

このどちらかの理由ではないでしょうか。

「コレが原因だよ！！」という理由がハッキリしている方も、そうでない方も、夫婦が同じ寝室でゆっくり休むための工夫をしながら、夫婦円満に睡眠をとっていきましょう！

どれくらいの夫婦が同室で寝ているの？

はじめに気になるのが、「夫婦同じ寝室で寝てる人って実際どれくらいいるの？」ということ。

7割近くの方が「同じ寝室」で寝ているというアンケート結果がありました！

多いとみるか、少ないとみるか…？

引用：不動産・住宅サイト「SUUMO（スーモ）」調べ

旦那と寝る時間が違いすぎるのがイヤ！

夜勤がある旦那と、子どものお弁当作りのために早起きの私。
もちろん就寝時間も起床時間も、ライフスタイルが全然違います。
お互い灯やアラームで起こされて、常に寝不足状態です…

さっき寝たばかりなのにまた起こされる…それは辛い。辛すぎます。

「起床時間が違う相手の設定したアラームで起こされてしまう」
という不満を解消するためのオススメアイテムが
強力振動目覚まし腕時計Wake V(ウエイクブイ)

音を鳴らすのではなく、振動伝えることで目を覚ます腕時計型の目覚まし時計です。

スマホのマナーモードでは、机の上に置くと結構音が大きく響いてしまいますが、腕時計なら直接振動を自分だけに伝えられるので、パートナーに起こさずに済みますよ！

子どもの夜泣きや寝相が悪くて…

子どもが産まれた夫婦にありがちなのが、
「子どもの泣き声や授乳のために起きたときに起こしてしまうのが可哀そう」。

それともう一つ、
「子どもがあれだけ夜泣きしているのに自分だけスヤスヤ寝てて腹立たしい」
の二つです！

実際に、子どもが産まれて夫婦別室になるというケース、よく聞きます。

そのときは「解決した！」という気持ちになるのですが、何年か経ち、子どもが自分の個室で眠るようになったとき「数年ぶりの夫婦同じ寝室」復活！となるときに「今さら一緒に寝るの…？」と不安になる方がたくさんいらっしゃいます…。隠れたデメリットと言えるかもしれません。

今の時点で、「別々の部屋に寝てもらう？」と悩んでいるなら、もう少しだけ我慢して、できるだけ一緒の部屋に寝ておくことをおすすめします！

広さ的に家族全員同じ寝室では寝られないので、旦那だけが別の部屋

寝室にできる個室の部屋が小さすぎて、家族全員が眠れるだけのベッドが置けない！という理由で別寝室を選んだ、というケース。

確かに、日本のマンションや分譲戸建てによくある6畳未満の個室におけるベッドの数は、シングル二つが限界です。そこに一緒に眠るのは夫婦二人と子ども一人くらいにしておきたいですよね…。子育て期間には向かない大きさです。

そんな悩みを解決するのは「フローリング対応折り畳みマットレス」！

ベッドだとベッド枠があったり、日中通路になるスペースを確保しなければならなかったりでベッド2つしか置けなかったスペースに、プラスもう一枚寝具を用意できます。

普通のお布団をフローリングに敷くには少し硬さが気になりますし、何よりも湿気が逃げにくく、布団にカビが生えたりひどいときはフローリングが腐ってしまうことも。

通気性がよいマットレスなら、簡単に畳めてたてかけられるので、その心配がいりません。

そのほかに、こんなメリットも。

• 布団よりも軽くて扱いやすい
• 昼間はたたんでソファ代わりに使える
• 子どもがおねしょをしたときも、ベッドより洗濯掃除が楽

マットレスはピンからキリまでありますが、
「1枚だけ追加で買いたい」という時に入手できるメーカーを選ぶのがおすすめです！

イビキがひどくて寝られない…

「ストレスが大きすぎる！！」となってしまうのがこちらの理由。しかも結構多いケースですよね。
いびきのかき方や頻度は人によっても違いますが、目が覚めてしまうほどの大音量でいびきをかき続ける…という方も。

そこまでの音量でなくても、「ちょっとした物音でも目が覚めてしまう」という方には辛い環境です。

とは言え、睡眠時無呼吸症候群のような命に係わる症状もあるだけに、「単にいびき」と油断せず、異常な感じがすればお互いに気が付くことができる環境にしておくことも大切ですよね。

できるだけ、普段はいびきをかかずにすむような工夫をして乗り切りましょう！

・耳鼻科に相談する
鼻水・鼻づまりが原因でいびきをかいていることも。きちんと原因から直しましょう

・寝相を工夫する
横向きに眠るといびきをかきにくくなります。とはいえ、寝ているときの姿勢は無意識…。「横向きになりやすい枕」を使ってみては？

★無呼吸症候群・イビキの人が支持する横向き寝枕【YOKONE3】首ストレッチ付★

・口呼吸防止テープを利用する
歯並びやあごの大きさなど人によって「口が開きやすい」方はいびきをかきやすいことが。「口呼吸防止テープ」を試してみて下さい！[/box]

臭いがキツイ旦那。言えないけど一緒に寝たくない

「臭い」がいやで、一緒の寝具を使いたくない方、臭いに敏感な女性には実際問題辛いですよね…。

「絶対に私の寝具を使ってほしくないのに、無頓着で勝手に私の掛布団を使ってる！」
「昼寝に私の枕を使われた…ショック…」
「寝室が臭う気がする…どうすればいいかわからない」

とはいえ、「臭いから一緒に寝たくない！」とストレートに伝えるのもちょっとためらってしまったり。

私もかつて、「なんか寝室が臭う気がする…」と悩んだことがありました。

我が家の原因は、「布製品」でした…。

枕カバーやシーツ、どれくらいの頻度で洗っていますか？
パジャマ、毎日替えていますか？

・ベッドは毎日乾燥すること！
汗が乾かないまま長時間放置すると、臭い菌がよりたくさん繁殖します…
布団乾燥機を使って毎日乾燥させましょう！

・枕カバー＆パジャマは毎日替えよう！
服や枕カバーの臭い、「染み付く」前にこまめに洗いましょう！
さらに、臭いに強い洗剤「洗濯補助洗浄剤[魔女っ粉]」が超オススメです！

（匂いの強い柔軟剤でごまかそうとしてひどい目にあいました…。
やはり「臭いの元を絶つ！」ことが大事ですね）

・もちろん、本人にはベッドに入る前に「お風呂」に入ってもらいましょう！

寝るときのクーラー問題が解決しない

季節限定のお悩みが、「寝るときのクーラーをつけるか？つけたときの温度設定をどうするか？」という問題です。

片方が「クーラーがないと暑くて眠ることができない」タイプ、
片方が「クーラーが付いていると乾燥して喉が辛くなる」タイプだったりすると、どちらに合わせても辛くなってしまいますよね…。

その結果体調が悪くなれば、生活に支障をきたしてしまいます。

ちょうどよい「着地点」を探すため、
湿度と温度の「限界値」を探しましょう。

つまり、「クーラーを絶対に入れるor入れない」で決めるのではなく、
「湿度が70％になったら入れよう」など、毎日チェックしてその日毎に決めます。

クーラーを付けずに眠るときは、「暑い」のを緩和するために、枕用アイスノン＆扇風機の一番弱い風の組み合わせで体を冷やすのがおすすめです。

クーラーを付けて眠るときは、
飛行機などでの睡眠中にもおすすめの加湿マスクをつけること、
温かくて汗を吸収しやすいパジャマを着ることなどで調節しましょう！

そもそも他人と一緒に寝られない！

「人の気配」がすると落ち着いて眠れない…最後のお悩みの解決策は難しい！

徐々に慣れていくことに期待したいところですが、
「結婚して5年経ちますが、未だに夜中に何度も目が覚めてしまいます」という方もいらっしゃいます。

その方が「眠れるようになった方法」で教えてくれたのが、
・ベッドに入ってすぐに寝ようとしない
という方法です。

「ベッドに入ったらすぐに夢の中…」に憧れますが、
ストレッチをしたり、明日の予定を考えたり、マッサージをしたりと、15分～30分程度暗くしたベッドの上で、「寝ない時間」を作るのだそう。

あえて寝ようとしない時間を作ることで、同じ寝室に人がいても気にならないように慣れていきました

と教えてもらいました！

夫婦別寝室にするなら、行き来はしやすいようにレイアウトしてみよう

ひとそれぞれの「夫婦別室にしたい理由」と対策方法をピックアップしました！

「子どもが独立したので部屋は余っている」
「相手も別室になることに特に反対していない」

という状況があるなら、素直に夫婦別室にするのももちろんひとつの選択肢です。

その際に気をつけておきたいのが、以下の3点。

円満夫婦でいるために、お互い「ちょっとの歩み寄り」ができるといいですね！

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なんて、ちょっと感慨深くなるのが「結婚10周年」の節目ではないでしょうか。

10周年の結婚記念日のお祝いをパートナーに内緒で計画している方にも、
これから一緒にどう過ごすか話し合いたい方にも、
夫（もしくは妻）が計画してくれたら嬉しいな～と密かに期待している方にも

役に立つように、「結婚10週年のお祝いスタイル」をまとめてみました！

10年目の結婚記念日は「錫婚式（すずこんしき）」・「アルミ婚式」

結婚して15年目までの毎年と、以降5年毎に年数によって結婚記念日に名前をつけるという欧米の風習があります。その名前にちなんだ贈り物を夫婦で交換するという方も。

日本では金婚式と銀婚式だけが有名ですが、10年目の結婚記念日は、「錫婚式」もしくは「アルミ婚式」と呼ばれています。

1年目が紙婚式、2年めが綿婚式、3年めが革婚式と、だんだん高価＆良いアイテムになっていくわけですが、「一生一緒にいること」が前提の結婚記念日はなんと結婚85周年まで用意されているんだとか。

そう考えると10週年はまだまだ通過点！目指せ85周年に力を合わせていきましょう！

「これからも宜しくお願いします」の気持ちが伝わるお祝いがしたいですね。

結婚記念日に二人で選ぶプレゼント

「結婚10週年にはなにかプレゼントを用意すべき？」まずは多くの方が悩まれるポイントから考えていきましょう。

誕生日は「その人のためだけのお祝い」ですが、結婚記念日は夫婦のお祝い。どちらかが一方的にプレゼントを贈る…ということには違和感がありますよね。

もちろん、「ありがとうの感謝の気持ち」を込めて何か形になるものをサプライズで贈りたい…という方も素敵ですが、せっかくの10周年、2人で使えるプレゼントを検討してみては？

結婚記念日にぴったりの贈り物をご紹介します！

10周年の記念日にこだわって錫の酒器やアルミの水筒

錫婚式、アルミ婚式にあやかったプレゼントは後々まで「10年」の記念であることが記憶に残せる王道の贈り物。

錫製品なら、おしゃれな酒器がおススメです。
夫婦2人ともイケる口なら、こだわって選んだペアの酒器でゆっくり晩酌タイムを楽しんでみては？

アルミ製品なら毎日の食事に使えてひんやり触覚を楽しめるタンブラーなどの食器や、水筒をお揃いで新調するのはいかがでしょうか。

ついつい購入してしまうペットボトルのお茶代を節約しよう！
甘いコーヒーやジュースをやめて体に気をつけよう！

と気を使いはじめるべき年齢になっていることが多い結婚10年目カップルにおススメです！

もしも、「もうちょっと特別感が欲しいなあ…」と感じるなら、「名前入り」にしてくれるサービスがある商品を検討してみては？

スイートテンダイヤモンド？指輪やネックレスなどアクセサリー

一定の年齢以上の方は「スイート10ダイヤモンド」のCMをご記憶ではないでしょうか？意味のある行事、というよりは一企業の販売戦略ではありますが、憧れを持っている奥様は今でもしっかり覚えていらっしゃるかもしれません。

ダイヤモンドに限らず、夫から妻に贈るプレゼントの王道は指輪やネックレスといった宝飾品。

「最後に贈ったのは結婚指輪。結婚してから、プレゼントしていないなあ…」という旦那様、これを機会に、久しぶりに奥様とデパートデートして一緒に選んでみませんか？

長い時間を一緒に過ごす時計

身につけられるもので、男女関係なく使えて、長い時間ずっと使えるギフトといえば腕時計。

または、部屋に飾る時計を変えてみては？
インテリアに映える素敵なデザインのものを2人で選べば毎日何回か必ず目にすることができますね。

気持ちを伝える花

10周年をお祝いしたい気持ちは持っているけど、長く形に残す物を選ぶのはハードルが高いなあ…。

そんな方なら、定番のお花のプレゼントもネットで気軽に注目できます。お任せの花束なら、センスもお花屋さんにお任せできるのがいいですね！

イキナリ花が送られてきたんだけど…？と在宅の奥様が戸惑って「受け取り拒否」なんてことにならないように、送り主の記入と一緒にメッセージカードをつけてもらうのをお忘れなく！

結婚記念日にほしいのはプレゼントではなくて一緒に過ごす時間！

結婚10年を迎える夫婦なら、ちょうど仕事に、育児に、と忙しさもピークタイムを迎えている方が多いはず。

なかなか夫婦の時間が最優先…とはならない日常生活から、少しだけ二人の時間を作って、「10周年イベント」してみませんか？

もしもお子さんがいるご夫婦なら、おじいちゃんおばあちゃんや親戚のお家へ子どもだけで初お泊り、サマーキャンプやスキー合宿などの宿泊行司などを利用して、夫婦二人だけの時間を久しぶりに確保してみてはいかがでしょうか。

• お家でゆったりのんびり懐かしい映画を見たりする
• 独身時代によく遊びに行っていた好きなお店に久しぶりに足を運んでみる
• 共通の友人がいるなら、声をかけて一緒に盛り上がる
• 自分たちが結婚式をしたホテルに宿泊する
• 一緒に思い出の旅行先に再訪してみる
• 懐かしい写真を一緒に見直してみる

「10年ぶりの懐かしい時間」が新鮮ですよ！

「まだ一人でお泊りさせるのはかわいそう…」な低年齢なら、幼稚園や小学校に登校している間のランチタイムに、有給休暇を取得して、子供連れでは行きにくい雰囲気のレストランで一緒に大人の贅沢ランチデートという手もあります。

「家族全員一緒の普段と違う時間や空間」を一緒に過ごすことで、普段はとれないコミュニケーションが取れるかもしれませんね！

９年目までの結婚記念日に、何もしなかったご夫婦も…

結婚記念日に何かお祝いをするどころか、結婚記念日自体も忘れているんじゃないかしら…

そんな旦那様に内心悲しい気持ちでいる奥様、

結婚10年目はそれまでの9年間よりも、ちょっと重みが違うタイミングですよね。

女性よりも「記念日」に無頓着なことが多い男性ですが、
「記念日を大切にしない＝愛情がない」わけではありません。

これから先、15年、20年、30年…と結婚記念日を「良い印象＆楽しみな気持ちで」積み重ねていくきっかけにしませんか？

「今年は結婚10周年だよ！せっかくだから、何かお祝いしようよ！」と素直に声に出してみては？

また、「ウチの奥さんはそんなこと気にしていないから…」とお考えの旦那様、ちょっとした一言、例えばお子様に「今日はパパとママが結婚して10年目なんだよ」といった会話だけでも、言葉にしてみませんか？

お祝いしたくても予算も時間もない！という方は、手作りケーキとメッセージカードを用意して、一緒に時間を過ごすだけでも気持ちを伝えられます！

結婚記念日に贈るメッセージ文例集【夫から妻へ・妻から夫へ・子から親へ】

2019年6月2日

「パートナーを喜ばせたい！」という素直な気持ちをお互いに表現できるおじいちゃんおばあちゃんを目指して、今から工夫してみて下さいね！

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感謝と愛情を伝える言葉を探すヒントになる
結婚記念日に贈るメッセージ文の例をプロライターとして書き起こしました！

短いメッセージに凝縮した気持ちを込めたい方も、自分の言葉で重ねてきた結婚生活を表現したい方も、「自分だけの贈り物」にする参考にしてください！

夫から妻へ贈る結婚記念日のメッセージ例文

まずは旦那様から奥様へ贈るメッセージ。普段口にするのは恥ずかしい言葉も、カードや手紙に託してみませんか？

プロポーズは男性から…という方が多数派。結婚記念日に「再プロポーズ」するサプライズはハードル高めですが、奥さんに感動してもらいたい！派におススメです。

結婚記念日にプレゼントを贈りあう、という習慣は欧米ほど日本人には定着していませんが、珍しいだけに、しっかり考えてくれる旦那さまからは強い愛を感じます！

ちなみに、日本では25年目の銀婚式と30年目の金婚式が有名です

奥様が恥ずかしがり屋なら、シンプルに、さらっとした言葉でまとめてみては？毎年同じ言葉でも、包み重ねてきた実感はどんどん強くなりますよ！

家族げ増えたタイミングだからこそ、パートナーへの感謝を忘れない、という男性は魅力的です。

毎日の当たり前のことにきちんと感謝するきっかけにもなりますね！

長い手紙にしたいときは、普段の奥さまの素敵なところ、好きなところをたくさん伝えてみては？

今さら恥ずかしくて結婚記念日なんてスルーしてきた…という方も、10年、20年と言った節目をきっかけに言葉を贈ってあげましょう！

妻から夫へ贈る結婚記念日のメッセージ例文

年代を問わず、記念日や誕生日を大切に考えるのはやっぱり女性のほうが多数派。

妻から夫へ贈る結婚記念日のメッセージをきっかけに、いくつになっても仲良し夫婦でいたい！という気持ちを届けられるようにライティングしました！

忙しい毎日のなかで、旦那さんがウッカリ結婚記念日を忘れてしまう…ということもあるかもしれません。

せっかくの結婚記念日を喧嘩で過ごすようなことになるのは残念です。旦那さんからの「お祝い」が何もなくても、まずは自分から結婚記念日を大切に思っていることを伝えてあげられるとよいですね！

これからもずっと一緒にいたい、という気持ちを込めて、遠い将来の結婚記念日の約束を毎年確認してみては？

新婚旅行で行ったところにもう一度行こうね、という提案も素敵ですね！

愛情表現をストレートに出したいけど、ちょっと恥ずかしい…なら、お子さんたちも巻き込んでしまいましょう。ちょっとだけ素直な言葉がつかいやすくなりませんか？

第三者に褒められた、というシチュエーションは本人も奥様もうれしいですよね！せっかくなら、そんなエピソードをメッセージにしてあげましょう。

ちゃんとお祝いしたいけど、メッセージはちょっと恥ずかしい奥様向けに、「キッチリ・カッチリ」なスタイルもご用意しました！こちらは旦那さんから奥さん向けのメッセージでも大丈夫です！

仕事で毎日忙しい旦那様に「もうちょっと一緒の時間を過ごしたいな」という気持ちをやんわり伝えるメッセージを考えてみました！

恥ずかしくて記念日のメッセージなんか考えられない…という旦那様も、「こんなにうれしいなら、来年はメッセージ考えてみようかな…」という気持ちになってくれると良いですね！

子どもから親へ贈る結婚記念日のメッセージ例文

最後は、意外とお問い合わせが多い「子どもから親への結婚記念日のお祝いメッセージ」です。

親へのお祝いと言うと、還暦や喜寿、卒寿と言った長寿のお祝いを思い浮かべる方が多いですが、「両親を一緒にお祝いできる」結婚記念日、特に20周年や30周年といった節目の年のお祝いの席を設ける親孝行の準備をされているかたがたくさんいらっしゃいます！とっても素敵な親孝行ですね！

ストレートな感謝の言葉は、ご両親の涙腺を崩壊させてしまうかも？

結婚式の「両親への手紙」のイメージも両親への結婚記念日を祝福するのにぴったりです。子世帯の「夫婦連名」でメッセージを贈りませんか？

お父さんお母さん、それぞれにメッセージを添えると個性がでます！

英語で結婚記念日のメッセージを贈りたいなら

愛にあふれたメッセージ、心から喜んでくれそうだけど、恥ずかしくてなかなかかけない…。そんなときは英語のメッセージを選んでみては？

英語の方が「パッとわかりにくい」ぶん、すこし恥ずかしさが少なくなるかもしれません！

ちなみに、「結婚記念日」は英語で「Wedding anniversary」。
カードやプレートのポイントにどうぞ！

結婚記念日のメッセージとともに贈るプレゼントは？

「メッセージだけでも十分嬉しいよ！」という方も多いのですが、さらに喜んでもらうには何か記憶に残るギフトと一緒に贈りたいですね！

ちなみに、別の記事でご紹介した「あなたがパートナーにプレゼントを贈られるなら、いつ贈られたいですか？」というアンケートでの2位が「結婚記念日」でした！

祝わないのもアリ？夫婦の誕生日におすすめの過ごし方＆誕生日トラブル対処法

2019年7月1日

メッセージカードを記念に残るものにする

メッセージカード自体がプレゼントになるような、おしゃれで印象的なカードを選んでみては？
飾って楽しんだり、好きな香りを付けてディフューザー代わりに使ったりしても感動を長く味わえます。

ケーキやデザートプレートにメッセージを入れる

ケーキやデザートプレートは、今も昔もお祝いの定番。

とはいえ、「結婚記念日は平日で、仕事帰り。帰り道にケーキ屋さんはないし、途中で買っておくと冷蔵庫が…」なんて理由で断念しているなら、予約して当日配送してくれるケーキを用意しておくのはいかがですか？コンビニ受け取りにしておけば、サプライズも可能ですね！

結婚記念日はやっぱり花束でお祝い？

こちらもやっぱり定番のお花。とはいえ、旦那様から奥様へのプレゼントという印象です。

「お花は花瓶が必要だし、すぐ枯れてしまうから…」と避けている方は、枯れないお花、プリザーブドフラワーを使った時計や写真立てなどをチェックしてみて下さいね！

毎年お祝いするのも、「ここぞ」という時の記念にお祝いするのも、「相手の喜ぶ笑顔が見たい！」という気持ちがあれば両方喜んでもらえるはずですよね！

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新婚時代の「良い嫁キャンペーン」のせいで、定期的に旦那の実家に行くのが当たり前になってしまったけれど、正直休みの日にはやりたいことがたくさんあるのに…とお悩みの奥様へ！

「べつにわざわざ嫌われたりもめたり離婚したいわけではないけど、そっと距離を置きたいの…」という気持ちに沿って、「旦那の実家に行かない言い訳」を7パターンご用意しました！

実は私自身も頑張りすぎて
「片道2時間の距離を月に1回1泊してご挨拶」をなんと結婚後7年近く続けてしまいましたよ…。

もちろん、楽しいこともいろいろあるし、子供にとっては大好きなおじいちゃんおばあちゃんの家。

それでも子どもの成長につれて、土日に用事も入ってきます。

そんな時に「自然と」「無理なく」断りをはさみながらゆっくりと習慣を変えていくことが大事だな～と考えました。

「旦那の実家に行きたくない」のではなく「行けない」んです～　な理由7つ

二度と義理実家には顔を出しません！！！と言うまでこじれてしまう前に、少しずつ義理両親と距離を置きたい…せめて日帰りに…そのためには、言い訳は一つでは足りませんよね。

準備に時間がかかるもの、多い回数は使えないものも含めて、7つの「旦那の実家に行かない言い訳」のおすすめをご用意しました！

「仕事をはじめることになりました～」

これまで専業主婦だったり、産休育休でお休みをしていたりして、「時間あるよね？」と無言のプレッシャーを感じたりすること、ありませんでしたか？

言い訳というよりも、「長期滞在は物理的に難しいです～」という理由を作ってしまうのが平和的な解決策ではあります。

実家が大好き！え？俺の実家に行きたくない？どういうこと？？なんてタイプの旦那さんなら、

「行きたいけど、働くとなると平日に全部家事出来ないから」
「子どものために貯金もしたいし、将来の余裕のためにも必要よね」

と、「賛成するしかない理由」をつくってしまうのが一番楽ですよね。

「子どもが塾・習い事に行き始めました～」

すでに共働きで「土日に仕事」という言い訳を入れるのが難しいなら、お子さんの習い事を土日に入れ込むという手があります。

小学生ならサッカー・野球など、毎週のように朝から夕方まで練習があるスポーツも珍しくありませんし、近所のチームなら送り迎えの手間もかかりません。

未就学の幼児でも、スイミングスクールや英語など、小さいころから取り組めるお稽古事はたくさんあります。

旦那も義父母もいちばん「反対」がしにくい理由です。

「…すいませーん予定いれてたの忘れてて！」

• 少しでも回数を少なくしたい
• 今回だけは行きたくない

そんな緊急避難的な言い訳がこちらです。

日程が決まるまで、何も言わずにいつも通り「家族一緒に行ける」前提で話を進めてしまいます。

日程が決まって、直前になってから
「ごめん！その日同級生が地元に戻ってくるからみんなで会いたいって誘われて！何年振りかだから、あなたと子どもたちだけ実家にかえってもらっていい？」
とお願いしてみては？

子どもがある程度大きくなっているなら、ママと離れてパパと二人だけでお出かけするこ慣れていてもらった方が後々楽になりますよ！

「最近すごく忙しくて、全然家事がすすまないんです」

下手をするとイヤミのひとつも飛んできそうな言い訳ですが、この言い訳なら行く頻度を減らすきっかけにしやすいとも言えます。

「たまには子どもと一緒にご飯を作ってあげたり、お部屋の模様替えもしたいし、（旦那）さんの衣替えもしてあげたいし…普段要領が悪いのですみません～また今度の年末年始にお邪魔します！」などときっぱり言い切ってしまえば、「息子にそんなことはしなくていい」とはなかなか言い出しにくいですよね。

この場合ももちろん「旦那だけ義実家に行く」のはまったく問題ないですよと伝えましょう！

「産後の体調が戻らなくて…」

義理実家に行きたくないときの「ピーク」と言ってもいいのが産後1年以内くらいのタイミング。

体調が完全に戻っていないのはもちろん、赤ちゃんに対する心配がありすぎて一瞬たりとも気が抜けない義理実家で長時間過ごすなんて無理無理無理無理と感じてたりしませんか？

ポイントは「行きたくない」ではなく、「行けない」PRです。

「トイレとかお風呂とかベッドとか、まだまだ気を使わなきゃいけない状態なんだよね…私たちが行くんじゃなくて、こちらに遊びに来てもらうのはどうかな？」と代替え案を出してみるという手もあります。

「赤ちゃんには会ってもらいたいんだけど、気を使う環境に長時間いるのが無理…」と伝えましょう！

「猫ちゃんorワンちゃんを飼い始めたんです」

「一緒に連れて行くのは難しい」かつ「お留守番もさせられない」ペットを飼い始めるのも有効です。

小型犬ならケージに入れて一緒に旅行するのも比較的簡単ですが、ケージ移動が難しい中型犬以上の犬種や生活の場所が変わるとストレスがかかる猫ちゃんが断りやすくなります。

ただし、ペットを飼うのは大きな責任が伴います。義理実家に行けなくなるのと同じように、旅行などで遊びに行きづらくなるなど、日常生活にも大きな変化がおこることをお忘れなく！

「今年は一人分の交通費が限界で…」

車を買った、入学金を払った、家のローンを組んだ…などなど、大きいお金使ったタイミングや、不景気になってボーナスが下がってしまった時などに「今年はお盆の帰省の交通費が捻出できません」とする方法です。

夫婦で行かないとなると申し訳ないので、せめて主人だけでも…と送り出せば、「気を使っている雰囲気」だけは出すことができます。

これをきっかけに「アレ？一人で帰省した方が、地元の友達にも会いやすいぞ…」と旦那様が考えてくれたらラッキー。

「俺がのんびりしたいから、毎年俺だけで帰るわ」と言ってくれるように、
「せめて向こうで美味しいものでも食べてね」とお小遣いを奮発してみては？

汚い・嫌い…旦那に言っておくべき？「実家に行かないホントの理由」

• 義理実家には和室しかなくて、義父も義母も一緒に雑魚寝状態
• 衛生や食事の仕方について生理的に拒否感がある
• 夫の兄弟の子と差別されている
• 妊娠・孫へのプレッシャーが強すぎる
• 自分の仕事やファッションについてあれこれ口出しされる
• 義実家に行くとなぜか旦那が横柄になってイライラする
• 子どもへの甘やかしの度が過ぎる
• 大勢の遠い親戚への対応に困る
• 方言がきつくて言葉がわからない
• 料理の好みが合わない

などなど、「義理実家に行きたくない！」理由は人それぞれ。

「絶対に無理って程ではないんだけど、回数は減らしたいよね」という方向けに「行かない理由」を７つピックアップしましたが、「行きたくない！」を伝えるなら、夫に向かって伝えましょう。

おそらく、旦那様は「え？なんで？なんで突然そんなこと言いだすの？本当にいいと思ってるの？？」と動揺しますよね。

しかし、「まさか自分の妻が、母が…」とは思っていても、世の中に「嫁姑」という問題があることは知っています。

「こんなこと突然言ってごめんね。今は無理だけど、もう少し気持ちが落ち着いたら無難な会話ができる日が来るかもしれない。それまで少し待っていてほしい」

そんな「将来への望み」も一緒に伝えられると「今はそっとしておいてあげようか…」という気持ちで対応してもらいやすくなるはずです。

考え方も、環境も、「こうするのが当然」という背景が全く違う相手です。

お互い理解しあえない点、苦手な点も出てきますが、「自分が正しく、相手が間違っている」という正解探しをすることに意味はありませんよね。

「姑」と思うから、よけい苦しいのかもしれない。
きちんとしないといけないと思うから、粗探しをされていると感じてしまうのかもしれない。

心の中で、「望まれているような嫁にはならないので、ごめんなさい」をしました。

「すべてを断ち切ってやる！！」という決断にたどり着く手前で、「ちょうどいいバランス」見つけられるといいですね！

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どんなに仲良しそうに見える夫婦でも、結婚以来一度も喧嘩したことありません！

というご夫婦には未だお目にかかったことがありません。

夫婦喧嘩はよくするけど、何だかんだ上手いことやってるよ…という夫婦円満のコツをつかんだ奥様たちに、仲直りのきっかけを聞いてまとめてみました！

謝る気にならない！奥様Aさんは最後の一言をおさえて終了

意外とよくあるのが「まだ怒りが収まらないから、仲直りなんてしたくないけど子どもの手前よくないかな？」というケース。

「子どもたちの前では普通にしていたいけれど、怒っていることを本人には伝えたい！！」という場合のAさんの仲直り方法は

「ズバリくぎを刺す」だそう。

「いい加減怒ってるのも体力使うから、もう明日からはきれいさっぱり普通に戻ります。最後に言っておくけど、〇〇についてはホントに怒ってるから。普通の態度になっても忘れたわけじゃなくて、同じことが起こったら、今回の分も合わせてブチギレるから、それよろしくね」

何も言わないから怒ってないわけじゃないのよ～をいう怖さを旦那様には理解していただきたいところです。

喧嘩はお互い様。早く日常に戻りたい奥様Bさんの仲直りは速攻

ここまでカラッと喧嘩ができると、
「喧嘩するほど仲がいい」のことわざ通りの夫婦関係かもしれませんね！

「夫婦喧嘩になるのが怖いから、言いたいことも言えなくていつも飲み込んでしまう…。それで普通に振る舞えればいいけど、結局原因も解決していないし、雰囲気悪くなって旦那にお前感じ悪いなとか言われちゃうのが悩み」という奥様からすれば、こんな夫婦喧嘩ならうらやましいくらいでは？

「言いたいこと！」と「言わなきゃいけないこと！」を必要なタイミングで言い合える夫婦喧嘩なら「言ってスッキリしたからもういい！もうおしまい！」と喧嘩の直後に宣言する「癖」を付けてしまうのがおすすめです！

よく考えたら私が悪い…けど素直になれない奥様Cさんの対処

「よく考えると私が悪い」夫婦喧嘩のパターンでは、自分の行動や認識が変化すれば「今さら謝れない！」という気持ちも自然に変化が生まれてきます。

信頼している人からの「客観的な視点」がいちばんの気づきになったという声はほかの奥様からもうかがいました。

夫婦喧嘩の「仲直り」を意識するよりも、「夫婦喧嘩を引き起こさないためにどう行動するか？」を家庭でも意識する方が、確かに効率的ですね！

これ以上我慢するなんて私どうかしてると思ったら別れようと決めたら楽になった私の話

夫婦喧嘩なんて、しなくてすむならしない方がいいですよね。

夫婦喧嘩がエスカレートするのは、売り言葉に買い言葉。
考えてもいなかったようなことを、相手を傷つけたくてなげつけてしまったり、しまいには子どもの前でも罵り合ってしまったり…。
そんな習慣はつけたくないもの。

プロフィールでご紹介している通り、私の夫も「なかなか」のことをやらかしてくれている人です。

将来の不安や先の不透明な状況が毎日のように続くと、普段だったら気にしないような言動に「カチン」と来てしまうこと

問題を解決しようというより、相手を「威圧」したい気持ちで対応してしまうこと

何もメリットがないのに関係を悪化させてしまうこと、私にも経験があります。

時間は長くかかりましたが、だんだんと「夫婦喧嘩」をコントロールできるようになってきました。

こんなふうに自分をコントロールできるようになったのは、「これ以上、ガマンするのはイヤだな」と思ったら別れよう、と決心してからでした。

今すぐ「離婚」するわけじゃないけど、したくなったらいつでも離婚できるようにしようと思ったら、こちらの「余裕」が増えました。

自分に余裕があることが、夫婦喧嘩を早く収束させるいちばん大切なポイントなのかもしれません！

「謝っても許してもらえない」はモラハラかもしれない

「そんなことで怒るの？」と第三者が聞いたら首をかしげてしまいそうな理由でいつまでも無視やひどい態度をとられてしまう場合、それは単なる「夫婦喧嘩」の域をこえたモラハラに当たるかもしれません。

「私さえ我慢すれば…」
「旦那は私のこと好きなのかな…」
「離婚なんてしたら子どもが可哀そう…」

こんなふうに考えているなら、自分の置かれている状況を客観的に考えてみましょう。

• モラハラは、「あなたが困っている状態」に縛り続けるために無視します。
• あなたが「仲直りできない…」と困り続ける顔が見たいから、何度謝っても態度を変えません。

「困っているのはなぜ？」
「仲直りしたいのは何のため？」

と考えてみましょう。

友人、両親、同僚、身の回りにいる第三者に話をするだけでも、自分の感情や置かれている状況を整理する手掛かりになります。

「無視をしても相手を縛り付けておくことができない」と気付かせるための第一歩です。

仲直りの先にある「日常の幸せ」がずっと続きますように！

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The post 夫婦喧嘩のあとの仲直りにお悩みの奥様に！きっかけ4パターン first appeared on ファミトーク.

結婚したんだから、週末は家族との時間を大切にして欲しいのに！

遊びに行くのは構わないけれど、私は彼らの友人じゃない…

などなど、結婚後の「旦那の友人関係」で悩まされている方、おつかれ様です！

彼氏彼女の関係だった時には気にならなかったこと、気付かなかったこと、いろいろありますよね。

• ストレートに文句を言ってはいけない気がする
• 自分だけ空回りしている気がする
• 自分の友人に相談してものろけだと言われてしまう
• いずれ迷惑がかかりそうで怖い

など、ひと口に旦那の友人関係の悩みと言っても様々です。

そこで今回は、夫の友人関係の悩みパターンを細かく分類して、

スルーすべき？しない方がいい？どう対応すればいいかの傾向と対策

をご紹介していきます！

せっかくの休日を友達に潰されたくない！

旦那の友人関係のお悩み件数ナンバーワンと言っていいのがこちら。

ただ、お悩みの理由が少し違う2パターンがあるので、タイプ別に考えてみました。

【ケース1】 休みの日は旦那さんを独占したい！新婚さんのようなヤキモチタイプ

夫が大好き！という奥様のお悩みです。

可愛らしく拗ねてみるのは夫婦円満に繋がるかもしれませんが、あまりに度が過ぎれば「束縛妻」になってしまいます。

自分が夫婦円満に程遠い束縛妻になっていないか確認するには、男性女性を逆にした友人の立場から考えてみましょう。

「旦那が、同窓会なんて行くなって言うんだよ酷くない？」

「会社の忘年会の写真で、隣に新人の男の子が写ってたら不機嫌になられたよ…」

逆の立場で考えたときに、「ひどいね！」と共感するようなことをしていませんか？

友達に相談された時に、旦那さんの束縛キツイ…と感じてしまうようなことを言っていないか、逆の立場で時々振り返ってくださいね！

このタイプの旦那さんと休日一緒に過ごす時間を増やすには、旦那さんが楽しめたり、喜ぶイベントを先に予定してしまうのが一番です。

友達と遊ばないで！と言わないアプローチを！

【ケース2】 妊娠出産期間、乳幼児の育児期間。私は全然遊べてないのに…旦那だけズルい！お怒りタイプ

そんな気持ちになってしまうのは悲しいですよね。特に、まだ体調も戻らず、小さな赤ちゃんを連れて楽しく外出するのも難しい0歳時期は特に夫婦喧嘩が発生しがちです。

旦那さんの言い分はこんな感じ。

そーれーはー妻もだー！と言いたくなりますよね。

そう、お互い必要なことなんです。
ただし、必要な頻度や、我慢できる感覚は違います。

万が一、「いや、男と女で違うでしょ」なんて言い出したら、

「そうなのー母性があるから、頻度はわたしが少なくてもギリギリ我慢できるかなー。でも、父性必要なしってことになっちゃうの、将来的にどうなると思う？」

と軽く脅してあげてもいいかもしれませんね！

旦那の友達の集まりに連れていかれるのが嫌い

連れて行って欲しい！と感じる人には信じられないかもしれませんが、

旦那な友達は私の友達じゃない！と叫びたくなるほどあちこち連れまわされたり、連れて行くのに放置…というのは勘弁してほしいですよね。

若いうちはともかく、ある程度仲間内でも結婚率や出産率が高くなれば、自然消滅する集まりもあります。

しかしいつその日が来るかわからない状態ではなんの慰めにもなりません。

など、ほかに予定があるの一点張りからはじめましょう。

それであっさり引き下がってくれればそれでよし。

「友達の彼女は来てくれるのに、なんでお前は来ないの？」と聞かれたら、

「私は、私の友達の集まりに連れて行ったらあなたはつまらないだろうな、って想像するんだけど、そうじゃないの？」

とストレートに聞いてみるのはその次のステップです！

「旦那の友人の彼女や奥さんとは気が合いそうにない」という理由なら、

「連れて行ってくれるのはすごくうれしいんだけど、〇〇君の奥さんたちはもう女子同士の結束が強くて…女同士って、いろいろ難しいんだよ～。でも、奥さんたちが悪いわけじゃないの。私が人見知りしちゃって…。」

と、解決できそうにない雰囲気で伝えてみては？

「旦那の友達」のことは悪く言わず、「女同士」の話に切り替えてしまいましょう！

旦那の友達が多すぎて結婚式貧乏です

旦那に友達が多いのはいいことだけれど、正直これは辛い！となってしまうのが「ご祝儀貧乏」。

特に、自分たちの結婚式にサークルや部活の先輩後輩まで、たくさん招待していたカップルに多いお悩みです。

結婚式のタイミングがずれていれば何とかなるものの、結婚ラッシュは続くもの。

しかも「ぜひご夫婦でお越しください」なんて言われた日には、お小遣いではとても賄いきれない出費になってしまいます。

しかし、記憶に強く残るお祝い事のタイミングで揉めるのは避けたいですよね。

案外、「確かに披露宴からは辛いよな…どうしても日中仕事が入っちゃってるから、2次会から参加させてってことにするよ」などと旦那様の方から代替え案が出てくるかもしれません。

「そうだね」と貯金習慣がつけば、それはそれで将来の役にたちますね！

旦那が浮気？「昔からの女友達」と遊ぶのはやめて

人によって「既婚者がするべきでないこと」の線引きが違うのは当然ですが、特に差がつきやすいのが、異性とのやり取りについて。

• 「サークルの集まりや同窓会など、参加人数が多いときはまったく気にならないけど、二人きりはNG」
• 「職場関係の人ならアリだけど、友人関係はナシ」
• 「昼間はいいけど夜はダメ」
• 「実際に何もないなら特に問題なし」

などなど、同じ奥様同士でも線引きが全く違うのが面白いところです。

しかも、正解はありません。

結局、「私はこのラインからNGだと思うから、私が悲しいっていうことは覚えておいてね」という伝え方から様子を見るのがよさそうです。

旦那の友達がいないor少なすぎて不安

結婚式は親族だけ、
年賀状が会社関係の人だけ、
週末どこかへ出かけることもなければ
飲みに誘われることもほとんどなくまっすぐ家へ帰ってくる。

こんな旦那様、「うらやましい！！」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、

多くの奥様は「ウチの旦那、友達いなさすぎだけど大丈夫…？」と不安になってしまうケース多発です。

やはり、

という将来を想像すると、ぞっとしてしまいますよね。

とはいえ、今さらいい年をした大人に「お友達を作っておいで」と言えるものでもありません。

ここでするべき対策は一つ、

「ちゃんとお留守番できるように仕向けておくこと」です。

「あなたは家でのんびりしてたいのよね、私はお友達を遊びに行ってくるね！」が将来的にもスムーズに受け入れられるよう、今からコツコツ実績を作っておきましょう！

はじめは子どもの習い事関係やPTAのお付き合いなど、「出ざるを得ない」用事から始めると揉めずに済みますよ！

旦那に友人を紹介してもらえない

友人関係は「身内で盛り上がりたい」という考え方の場合、自分は良くても友人たちにとっては「部外者」でしかありません。

旦那さんの気持ちだけの問題ではなくなってしまいます。

「お友達に紹介してほしいな？」とストレートにお願いしてみると、案外喜んで紹介してくれるケースもありますが、お願いするのは一度だけ！と決めてください。

断られても、「紹介したくないのは私みたいな奥さんって知られたくないから…？」などと根拠のないマイナスイメージに囚われるのはやめましょう。

旦那の友達が家に泊まりに来たらおもてなしすべき？

友人に限らず、義理実家や親戚、会社の後輩などを気軽に自宅に招く旦那さん、いますよね。

そんな「旦那発」のご招待客の接待を嫁としてどこまで担うか？という問題です。

• 「前もって相談してくれたらOK」
• 「半年に一度程度なら」
• 「自分で後片付けさえしてくれればいつでも」

など、こちらも感じ方が千差万別になりやすいお悩みです。

また、
そのときに用意する費用は、どう負担するの？
子どもがまだ小さいのに、生活リズムが壊れてしまう
といった別の悩みがプラスされてしまうことも。

「自分が旦那の友人にイイ嫁だと思われて、うれしいことある？」と自分に問いかけてみましょう。

「やっぱり褒められたい！」と思うなら、
手軽なおもてなし料理のレシピ集めを、

「…関係ないな？」と思ったら
その日は自分が外出したり、笑顔で別行動してしまうのがおすすめです。

どちらにしても、「私はこうすると決めた」と思えることが大切です。

いい年して非常識な旦那の友人。会わせたくない…。

などなど、「大人としてお付き合いしたくないな…」と感じてしまうような友人が周りにいる旦那様に、「付き合う相手は選んでほしい…」というお願いをしていいものかどうか、悩みますよね。

旦那様も「ちょっと悪いところもあるから、困ったもんだ」という考えなのか、「特に疑問も感じたことがない！」という考え方かのリサーチがまず必要です。

「ちょっと悪いところもある」なら、旦那さんには「子どもにとって目に入ってくるもの、耳に入ってくるものを良い環境にしてあげたい」という話題からもちかけましょう。

「子どものために、お願いしなきゃいけないと思って。」という話しかけからはじめてくださいね！

どんな悩みであっても、「夫を責めない」が基本！

「夫が大好きすぎて悩む」場合であっても、
「夫とある程度距離を取りたくて悩む」場合であっても、
「旦那の友人」は結局ご主人に付属する人間関係です。

「自分とは関係ない人間関係」だということを忘れずに問題に対処しましょう。

特に、旦那の友人関係について

• 安易にお金の貸し借りをしようとする
• 結婚したのに遊び方が独身時代のまま
• 言葉遣いがものすごく悪い
• 無理やりな頼み事をしてくる
• 「離婚されるよ」などと口にする

など、「友人の常識がない」と悩まれているケースで旦那様本人を責めるのは避けましょう。

あくまでも「私は旦那が心配なんだけど」というスタンスで、本人が友人関係についてどう考えているのか素直に話ができるように気遣うことから始めます。

「変な人を友達に持つって、やっぱりあなた自身も常識がないよね」
「いい加減に付き合い辞めれば？」
「家族を優先しないなんて頭おかしい」

つい、売り言葉に買い言葉で、ひどい言葉を投げつけないように気を付けてくださいね！

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「もう年取ってもうれしくないよ～」なんて言いながらも、お祝いの一言をもらえば「覚えていてくれたんだ…」と誰でもあったかい気持ちになれるもの。

アラフォーのママ友たちも、普段旦那様の愚痴を言いつつ、「誕生日にピアス買ってもらった」なんて時はとっても嬉しそう。

それでも、毎年の誕生日のなかで悩むことも出てきたりします。

夫婦円満のために大切な「夫婦の誕生日」についてまとめてお届けします！

結婚後、夫婦それぞれの誕生日の過ごし方は？

独身時代と同じように、お互いの誕生日は大切なイベントとして大盛り上がりでお祝いする…なんて夫婦はやっぱり少数派になってしまうかも。

もちろん、夫も妻もイベントを楽しめるタイプなら幸せですが、仕事や育児など優先すべきことがたくさんあるなかで、時間とお金を大きく使うようなイベントとして誕生日をお祝いすることは難しいですよね。

とはいえ、「大切な人の誕生日は、一緒にお祝いしたい！」という気持ちはずっと持ち続けたいものです。

「やりすぎ」な負担がなく、愛情がきちんと伝わる「バランスの取れた自分たち夫婦の誕生日の祝い方」を見つけて、毎年素敵な時間を過ごしましょう！

「プレゼントをもらうなら誕生日」な夫婦が多数派

誕生日のお祝いと言えば「誕生日プレゼント」。

お付き合いをしているときは完全に別だったお財布ですが、

• 「お財布一つ」で管理していると、結局プレゼント代は家計費に直撃。
• 専業主婦の奥様の「プレゼント代」はどこから？
• 旦那様の「お小遣い」から出すとなると予算は限られる…。

などなど、夫婦ならではのお悩みがあります。

クリスマス、結婚記念日、バレンタインデーなどなどたくさんの「お祝い・記念日」がある中、すべてのイベントでプレゼントのやり取りをするのに十分な家計の余裕があるご家庭は多くはありません。

それでも、感謝と愛情の気持ちを贈り物に込めるなら…

「あなたがパートナーにプレゼントを贈られるなら、いつ贈られたいですか？」というアンケートで断トツの1位が「誕生日」。

1位：誕生日…69％
2位：結婚記念日…36.3％
3位：クリスマス…22.8％
4位：日常的に贈られたい…6.1％
5位：いい夫婦の日…4.4％

年代、結婚歴問わず高い割合を占めています。

注目すべきは「夫婦円満度別」の回答です。

「とても円満」と回答した方の79.6％、「円満ではない」と回答した方でも、38.5％は誕生日に贈り物をしてほしいとのお答えでした。

「2018年度『いい夫婦の日』アンケート」より

1年に一度、「自分のためだけ」の日をおぼえておいてほしい、と言うことなのかもしれませんね。

欲しいプレゼントランキング

同じ調査データに、欲しいプレゼントランキングも紹介されていました！

「Q：あなたがパートナーから記念日に欲しいプレゼントを教えてください。」

【全体TOP10】

1位：食事…22.1％
2位：ジュエリー・アクセサリー…19.9％
2位：何でもいい…19.9％
4位：バック・かばん…17.8％
5位：お財布や身の回りの小物類…17.4％
6位：旅行…16.8％
7位：いらない…14.4％
8位：スイーツ
9位：時計
10位：洋服

【男性TOP3】

1位：何でもいい…25.6％
2位：お財布や身の回りの小物類…16.4％
3位：食事…15.0％

【女性TOP3】

1位：ジュエリー・アクセサリー…31.4％
2位：食事…29.2％
3位：旅行…25.0％

複数回答可のアンケートにも関わらず、まんべんなくばらけた回答となりました！

「自分のパートナーがどのプレゼントを欲しがるか」まずはリサーチが必要ですね！

ピックアッププレゼント

「きちんと前もって用意したことが伝わる、特別なプレゼントがしたい」なら…

「名入れ」「似顔絵」付きのメッセージ性の高いプレゼントはいかがですか？

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夫婦のスタイル別オススメ誕生日の過ごし方

相手が喜んでくれて、自分が無理なく用意できるところに落ち着けるように、夫婦の現状の生活スタイル別に、おすすめな誕生日の過ごし方をピックアップします！

子どものいない新婚カップルなら

時間にも気持ちにも余裕がある新婚時代。

とはいえ、この段階で「お互いに対する期待値」を上げすぎてしまうと、その後の不満につながる「喧嘩の種」になってしまうかもしれません。

結婚してすぐのタイミングなら、お互いの記念日に対する考え方を素直に話し合ういい機会です。

「誕生日は絶対にホテルディナー」などと決めてすぎしまうと、当日仕事が忙しかったり、子どもができて環境に変化があったりしたときに柔軟に対応できません。

結婚20年経っても、30年経っても「守りたいな」とお互いが思える約束にしましょうね！

赤ちゃん育児中の夫婦なら

24時間体制でお世話が必要な赤ちゃんと一緒に暮らしていると、「自分のこと」は後回しになりがちです。

「せめて誕生日くらい、主役になりたい…！」とパパとママ両方が思っているかもしれません。

このタイミングでいちばん伝えたいのは「ありがとう」の気持ちです。

誕生日くらい、赤ちゃん最優先から一瞬だけでも「夫婦優先」してみませんか？

お互いとっても忙しい！共働き夫婦なら

育休期間も終わり、フルタイム勤務に復帰した共働きご夫婦や、DINKSカップルまで、お互い忙しい日常を過ごす夫婦なら、誕生日当日にイベントを楽しむのは難しいかもしれませんね。

また、結婚して10年近くたったご夫婦だと、イベントに対する盛り上がりもかけてしまいがちです。

こんな時こそ、「サプライズ」が効果的です。

もちろん、誕生日当日には「お誕生日おめでとう！」のメッセージを忘れないでくださいね！

ちょっと余裕が出てきた40代～50代ご夫婦なら

「子どもの手も離れて、週末は夫婦二人きりで過ごすことも増えてきた…」
こんなご夫婦こそ、「記念日」をしっかりお祝いしましょう！

「毎年のサプライズ」を考えるのは荷が重くなりすぎますが、「〇周年」など意味を持たせることで、「今年だけの特別感」を味わえます。

しばらく何もしていなかったけど、復活しようかな…というときのきっかけづくりにもなりますよ！

【忘れる・何もない】誕生日にまつわる夫婦のトラブル解決法

誕生日のお祝いをしっかり用意できるときは幸せ…なのですが、長い期間夫婦として過ごしていると、幸せな誕生日を迎えられないこともあるかもしれません。

日常生活の中で「ついうっかり」「そんなつもりではなかったのに」誕生日に関係してトラブルを発生させてしまった場合の対処法も、念のため確認しておきましょう！

うっかり旦那の誕生日を忘れてた！そんな時は

朝からバタバタと家事をこなし、一日仕事をした後、帰りの通勤電車に飛び乗ってスマホの画面を見たら「あ…今日は旦那の誕生日だったわ…」

お互いに忙しい生活を送っていると、誰しもがウッカリする可能性はありますよね。

こんな時に、「相手も何も言わないし、スルーでいいでしょ…」と放っておくのはやめましょう！

ウッカリするのは誰でもあること。気が付いたときに、素直に謝るのが最優先です！

旦那に誕生日を忘れられてた…そんな時は

「誕生日」など、記念日に対するこだわりがもともと少ない方もいらっしゃいますよね。クリスマスやバレンタインデーなどは、周囲も話題にしますし、外出すれば思い出すきっかけがたくさんありますが、誕生日はそうはいきません。

「私は毎年ちゃんと旦那の誕生日をお祝いしているのに、ひとことおめでとうもないなんて…」
「せめて誕生日の日くらい、お土産でも買ってきてくれたらいいのに気が利かない」
「子どもに『今日、お母さん誕生日だぞ』くらい言ってほしい…」

この時、思っていることをそのまま口に出して相手を責めて「いいこと」はありません！

また、心の中では悲しくて仕方ないのに、それを隠してしまうのもやめましょう。

こんなふうにこじれてしまうと、円満夫婦の理想像とはかけ離れてしまいますよね。

「誕生日を忘れられちゃうくらい、もう旦那は私に興味がないんだ…」などと思い込んで落ち込まないでくださいね！

誕生日に絡んで喧嘩！仲直りの方法は？

「忘れてた＆忘れられてた」以外にも、誕生日に絡んで夫婦喧嘩が勃発してしまうことがあります。

先輩夫婦で起こった誕生日トラブルには、例えばこんなケースがありました。

誕生日は相手の気持ちをいちばん優先してあげたい日のはず。

「良かれと思って」「ほんの冗談のつもりだった」は最悪の展開になりがちです。

相手の気持ちを優先する気持ちがあれば、こんなトラブルは起らないはず。

毎年あるだけに、その後何年も「思い出し怒り」をする（される）ハメになりかねません。

誕生日のうちに、仲直りしましょうね！

夫婦の誕生日、何もないのはアリ？なし？

先ほどご紹介したアンケートデータ
「Q：あなたがパートナーから記念日に欲しいプレゼントを教えてください。」
をもう一度確認しましょう。

「何もいらない」と回答した方が、全体の平均で14.4％いらっしゃいます。
「夫婦円満度」が高い「とても円満」の夫婦のなかに限っても、8.8％の方が同じように「何もいらない」と回答しています。

ここで問題になりがちなのが、夫と妻の誕生日に対する温度差です。

自分の誕生日に対しても、「おめでとうって言われたらありがとうっていうけど、子どもじゃないんだし、別にそうおめでたくもないよね」という考え方の人はいます。

お互いにそう考えているのならまったく問題ありません。

ところが、片方が「誕生日をお祝いしたい＆されたい」と考えているなら大変です。このアンケートのように、「何もしなくていい」という方は少数派。自分だけの判断で「なしでよし！」と決めるのはやめましょう。

お祝いしたい＆されたい側も、「ひとことおめでとうっていう言葉と、ケーキでも買って帰ってくれればそれだけでいい」と思っていたりするものです。

「相手の喜ぶ顔が見たい」という気持ちを持ち続けられるように、お互い努力しながら向き合っていきましょうね！

もちろん、結婚記念日にメッセージを贈るのも忘れなければ完璧です！

結婚記念日に贈るメッセージ文例集【夫から妻へ・妻から夫へ・子から親へ】

2019年6月2日

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The post 祝わないのもアリ？夫婦の誕生日におすすめの過ごし方＆誕生日トラブル対処法 first appeared on ファミトーク.

「ほかのおうちのご主人も、奥さんにこんなに冷たい態度をとるの？」

こんなふうに感じているなら、一日でも早くそんな不安な気持ちは解消したいですよね。

不安になればなるほど、誰にも相談できなくてツラい…

今回は、「一つではない」旦那が冷たくなる理由をできるだけあなたのケースに当てはめて考えられるよう、シチュエーション別に原因と対処法をピックアップしました！

なぜ旦那は冷たい態度をとるの？原因と対処法を考えよう！

「なんでウチの旦那はこんなに冷たいんだと思う！？」というママ友トークや相談を聞いていて、

「それは人としてどうかと思うわ…」という「ほんとに冷たい夫」と
「…それくらいで冷たいって言っちゃう？」という「実は妻が設定しているハードルが高すぎる」

というケースがあることにうっすら気がついたりしたことはありませんか？

自分がどちらのケースに当てはまるのか？
相手の行動を変えるための基本原則とは？

これらを客観的に学ぶことで、一日でも早く「お互い幸せな気持ち」になれるバランスを見つけましょう！

シチュエーション別「旦那が冷たいとき」の対処法

実は、「旦那が冷たい…」と奥さまが悩みがちなタイミングがあります。夫が冷たい振る舞いをしているように「感じてしまっている」理由と、それを解決する方法はそのタイミングによって違います。

まずは「旦那が冷たいと感じやすいシチュエーション別」に対処法をチェックしていきましょう！

新婚なのに旦那が冷たい！

ほとんどのケースで心配いらないシチュエーションの筆頭が、結婚して直後の「新婚なのに旦那が冷たい！」というパターンです。

長い春だったカップルも、出会って電撃結婚をしたカップルも、プロポーズから結婚式までの間は盛り上がりの続くイベントが多数あり、「好き」などの優しい言葉や態度を出しやすい雰囲気があります。

この「盛り上がり」は、普段はないものだからこそ楽しいものですよね。

「新婚」という響きには、この盛り上がりの続き感がありますが、多くの夫側の男性にとっては、結婚後に仕事が変わったり、名前が変わったりすることはありません。

会社で新婚生活について尋ねられたり、会員登録の変更手続きなどをすることも女性に比べれば圧倒的に少ないでしょう。

つまり、夫側は妻側に比べて圧倒的に早く「日常生活」「普通の毎日」に戻ります。

夫としては、やっと二人で落ち着いた生活をスタートできる！という前向きな気持ちであるにも関わらず、妻に「最近冷たい！」と怒られる…。という「？」な状態になってしまうわけです。

そんな時に「結局、釣った魚にはえさをやらないタイプだったのね！」なんて言葉をかけてしまっていませんか？「そんなことを言われるのなら、本当に何もしない方が楽だ…」なんて思わせては本末転倒です。

妊娠中・臨月なのに旦那が冷たい！

日々感じる体の変化、これからの生活への期待と不安、ホルモンバランスの乱れによる感情の揺れに、辛いマイナートラブルまで…。

妊娠中は、人によって「幸せいっぱい」を感じられる余裕がないことも少なくありません。

そんな状況だからこそ、お腹の赤ちゃんの父親である夫には優しくしてほしい！！

その気持ち、とてもよくわかります。

「誰の子どもを妊娠したと思っているの…」
「なんでこんなに辛いつわりを女性だけが感じないといけないの…」
「いつ産まれるかわからないっていうのに、なんで遊びなんかに行けるの…」
「本当にこれから、父親として夫婦で支えあえる相手なの…？」

こんな気持ちになった日が「一日もなかった！」なんてキッパリ言い切れる妊婦さんは、ひょっとしたらいないかもしれません。それくらい、妊娠中には心が揺れ動いてしまうものですよね。

その一方で、父親となる旦那さんの生活は何も変わりません。

知識として、「つわりって大変らしい」とは知っていても、
「誰もが通る道でしょ？（本当は人によって辛さは千差万別）」となりますし、

「妊娠中の不安」を訴えられても、「よし！父親としてしっかり仕事して稼がないとね！」というスイッチが入っているだけに頑張りの方向が奥様と揃いません。

「旦那が冷たい…」と黙り込んでしまうとあとあとまで信頼関係にひびが入ってしまいます。

産後なのに家族に対して旦那が冷たい！

無事に出産が終わり、可愛い赤ちゃんをだっこしたら、それまで今一つピンときていなかった夫にも「父親の自覚」が出てきたみたいでとっても優しくしてくれる…と、男性全員がなればいいのですが、そうでもなかったりします。

ママにとっては、毎日少しずつ大きくなるお腹や体動で赤ちゃんの成長を実感しながら受け入れ準備をしてきた数ヶ月間がありますが、パパにとっては「突然現れた！」ような感覚がどうしてもあります。

そのうえ、産後の入院中におむつ替えや入浴指導、授乳のコツなどを教えてもらえたということもありません。

「もっと気をきかせてくれーーーーー！！」と大声を出したいところですが、「気の利かせ方がよくわからん」状態なのに、余計に泥沼にはまってしまうのでおススメできません。

結婚10年たって、旦那が冷たい！

新婚時代、妊娠・出産と乳幼児の大変な子育て期を過ぎて、「ふっと落ち着いてきたとき」に「旦那が冷たいな…」と改めて感じてしまうパターンです。

手のかかる小さい子供が小学生になると、急にぽかっと自分の時間ができるようになります。周囲のママ友も仕事をはじめたり、旦那もちょっと出世していたり。

「ねえねえ、この前テレビでダイエットにいいお味噌汁の紹介していたんだけど、赤みそ売ってないのよ～」
「…お前なあ、そんなことより運動した方が早いぞ」

こんな会話で「冷たい！！！」なんて思っていませんか？
忙しいときは気にならなかったことが、暇になるとあれこれ気になってしまって…というのはよくあるパターンです。

一方旦那の方は、「ここ数年、全部子ども優先でこっちもいろいろ我慢してたのに、いきなりどうした？」と戸惑ってもおかしくありません。

…もしかして浮気？旦那が冷たい！

ある日ふと、「…あれ？おかしいかも…」と気が付いてしまったら、これまで通りのはずの旦那の何気ない態度が気になって仕方ない。

できればあってほしくないことですが、浮気は「したいと思ってするもの」というよりも、「しちゃった」というアクシデント的な要素も強いものです。

「やっちゃったな～」という程度の浮気の場合は、「冷たい」と感じるよりは、「なんか最近妙にご機嫌をとってくるなあ…？」と感じる人も多いかもしれません。

「女房焼くほど亭主はモテず」は昔から言う言葉ですが、身に覚えのない浮気を疑われてギュウギュウ締め付けられるのも辛いものです。

旦那が冷たい原因に心当たりがあるときの対処法

先ほどまでご紹介した「よくあるシチュエーション」以外にも、旦那が冷たく感じるときはありますよね。次に、「旦那が冷たくなる原因」に心当たりがあるときにどうするか？についてご紹介します！

まずは素直に謝ろう

よくあるのが、奥様側にも「身に覚え」があるケースです。

• 掃除や洗濯が追い付かず、家のなかが快適な状態とは言えない
• やりくりが上手くいかず、実は貯金がない
• 食事が適当or極端に子どもの好きなものに寄せている
• 家のなかのことだから、とインテリアは自分の好きなものだけ
• 残業があるたびに「え～…」と一言文句を言ってしまう

こんな状態に、夫は冷ややかな気持ちになっている…と言うことは考えられませんか？

あせらず時間に任せよう

「旦那が冷たい」原因が、職場での悩みや疲れ、仕事の忙しさによるものだとしたら、奥様からの働きかけだけではすぐに改善できるものではないかもしれません。

それでなくても外で気を使っていて、「笑顔を無理やり作ると疲れる…」という状態であれば、家のなかでは「八つ当たり」をしてしまいたくなることもあるでしょう。

「今すぐにすべてのことを解決する魔法の言葉かけ」はありません。

できるだけリラックスして睡眠時間を確保することだけ注意しながら、焦らず時間に任せるのも一つの方法です。

旦那様の好きなものを一緒に食べよう

「リラックス」して気持ちを落ち着かせること、落ち着いた状態で一緒にいることを叶えるために、食事タイムを有効に使いましょう。

まずは旦那様の好きな料理を作りましょう！

「昔好きだったはず」ではなく、今の旦那様が好む食べ物をリサーチしてくださいね。

旦那様のストレス解消にも役立つかもしれません！

旦那が冷たい原因に心当たりがないときの対処法

「お給料もちゃんと稼いで、毎日ちゃんと帰ってくるけど、なんとなく昔と違って優しくないんじゃないかと感じるんです…」

これと言って「旦那が冷たい理由」に心当たりがないけれど、なんとなく壁を感じる…というときの対処法です。

こんな時、「なんで優しくしてくれないの？」など直球で尋ねても、状況が改善するのは期待薄。

もちろん、「離婚したいなんて思ってない？」なんて聞き方はNGです。

少し遠回りをしているような気がしても、旦那様にとってうれしい状況の変化を作っていきましょう！

旦那様の両親ともう一歩仲良くしてみよう

「よい義両親だな」と思っていても、何となく距離を保っておきたくなってしまうのが旦那の実家の親兄弟などの家族や親族。

しかし、逆の立場で考えても、

なんて夫から声を掛けられたらうれしく感じますよね。

自分のことについては、「そんなことしなくていいよ」という夫も、自分の両親に対しての心遣いには素直に受け入れやすいかもしれません。

今より少し、旦那様の両親や兄弟と距離を縮めてみましょう！

旦那様が身に着けるものに関心を持とう

最近、旦那様の洋服を買ったのはいつですか？部屋着が伸びていたり、靴下の片方が見つからない状態だったりしませんか？

「どうせスーツだけあればいいとか言うし」
「なかなかそこまでお金に余裕がない」

そんなことを言いながら、自分だけ新しい洋服を買ったりしていませんか？

「あなたのことを気にかけています」というメッセージを、言葉ではなく態度で表現してみるのに、旦那様の身に着けるものを快適にするのは有効です。

洋服の購入は難しくても、ちょっといい下着を買う、靴のお手入れをきちんとするだけでも気分は良くなるものです。

旦那様とのスキンシップを増やそう

「日常生活で優しくしてもらいたいが、夫婦生活は何もなくていい！」という奥様、増えています。

子育てが忙しくてその気になれない、出産後はそんなことをしている暇があったら1秒でも長く寝ていたい…などなどの理由ですっかりご無沙汰。

実は、男性にとっては「一大事」。それこそ、「奥さんは僕にもう愛情がないんだな」と思われても仕方ありません。

「しばらくレスだったけど、ひさしぶりにふとしたら悪くなかった」という先輩奥様も実は少なくありません！

旦那の冷たい言い方に「悲しい・寂しい気持ちになったとき」の癒し方

なにか働きかけをしても、「冷たい」と感じてしまう瞬間がすぐになくなるわけではありません。

旦那様がすぐには変わらなかったとしても、自分自身が「悲しい」「さみしい」と落ち込む気持ちを解消していきたいですよね。

放置して自分までイライラしたり、夫婦喧嘩にまで進んでしまっては大変です。

そのためのポイントを最後にご紹介します！

「あなたのために」を禁句にしよう

「旦那が冷たい」と寂しくなる気持ちの裏側に、

「あなたのためにしているのに。なんで喜んでくれないの？」
「あなたのためにこんなに我慢してるのに。どうして褒めてくれないの？」

こんな気持ちが隠れています。

「あなたのために」は、簡単に「あなたのせいで」に変わります。

「あなたのせいでこんなに苦労をしてるのに」
こんな悲しい気持ちは自分自身のことも否定してしまいます。

「あなたが喜ぶ顔が見たいな」っていう「私のために」やっていること。
こんなふうに考えてみませんか？

「お世話するもの」を見つけよう

王道ですが、ほかに「お世話するもの」を見つけると気がまぎれます。

ペットや植物など、自分の「お世話したい欲求」「自分に頼ってほしい欲求」を満たしてくれる存在を、旦那様のほかにも見つけてみましょう！

笑顔でいられる時間を増やそう

家で一人でいると、笑顔でいられる時間は短くなってしまうものです。

本当に自分が楽しいと思っていなくても、「笑顔」の表情を出すことで、気分を上げる効果があります。

素敵なカフェや雑貨店など、「笑顔」でいることが求められるお仕事や、楽しく会話ができる習い事などをはじめてみませんか？

きちんとご飯を食べよう

糖質制限ダイエットブームで、「白いご飯は厳禁！」という奥様、メタボ対策で同じく糖質制限をしている旦那様もいらっしゃるのではないでしょうか。

「脳のエネルギー」を極端に制限すると、幸せホルモンセロトニンの分泌に影響がある恐れがあります。

美味しく、栄養のある食事を取ることは、すべての幸せの基本です。

旦那様とよい夫婦関係を築くためには、まず自分が「ひとりの人間として幸せを感じられること」がスタートです。少しずつ取り入れていきながら、あなた自身の「幸せスキル」をあげていきましょう！

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正解はもちろん「使い分けること！」

結婚する前は「彼氏が…」「彼が…」だった呼び方、結婚後はどう呼べばいいのかな？と迷っている方に参考になる「結婚後の呼び方」を、シチュエーション別にまとめました！

ふさわしくない言葉を使うことで、

「…え？新婚ボケなの？」
「ちょっとお付き合いは控えたいわあ…」
「あんまり育ちがよくないお嫁さんね」

なんてマイナスイメージがついてしまうのはもったいない！

自然にふさわしい呼び方ができるように、一気に覚えてしまいましょう！

職場など、改まった場での夫の呼び方は？

結婚したはじめのころに迷うのがこちらのシチュエーション。

それまで、どんな状況でも「彼」「彼氏」と言えば自分にとっても相手にとっても違和感はなかったのに、いろいろな言い方があるせいでどうしたらいいか迷う、と感じる人が多いようです。

ビジネスシーン、お店や病院など公共の場所で第三者に夫のことを話す時

結婚報告をしたり、新婚生活についての話題が出たときに、とっさに迷う「彼」の呼び方。
はじめのうちは、「恥ずかしい」と感じる方もいらっしゃいますが、一般的な言い方に慣れてしまうのがいちばんです。

基本的には、

• 夫
• 主人

このどちらかの呼び方が一般的です。

夫…もっともシンプルで、夫婦間のフラットな呼び方。
公的書類で配偶者のことを記入する欄にも「夫」「妻」と記載されていることもあり、どんな場面にでも使えますが、実際にこの呼び方をする人は少数派です。

主人…夫よりも丁寧な呼び方。
目上の方や、お客様に対してなど、改まった場面で話題にするときにおすすめ

なお、「主人」という言葉に「主従関係」を感じる方も少数ながらいます。
基本的には相手と言葉を合せる使い方をするのが大人のマナーです。

夫の職場で夫のことを話す時

難しいのが、「夫の職場」での夫の呼び方です。
「ご主人」「旦那さん」と言った代名詞ではなく、「鈴木さんの奥さん」と言うように自分が代名詞になる立場で、自分の夫のことについて話をしなければなりません。

上司にご挨拶するときなどは、
「主人がいつもお世話になっております。」という言い方で問題ありません。

例えば緊急に連絡を取る必要があり、携帯電話に出られない夫を会社の電話に呼び出してもらうときは苗字で伝えましょう。

友人など、親しい人の前やsnsでの夫の呼び方は？

気の置けない友人や、ママ友との気軽な話題で出てくる夫の話をするときは、

• 旦那
• うちのパパ

フランクな呼び方や、普段家族で読んでいる呼び方そのままなど、選択肢がもう少し広がります。

ここでも、相手の呼び方に合わせる方法がスマートです。

「旦那」という言葉は、本来身内に使う言葉ではなかったのですが、むしろフランクに自分の夫について話をするときに使われるようになりました。

そのため、「旦那さん」「旦那様」と敬称をつけて自分の夫を呼ぶことには違和感を感じる人が多いようです。

義理実家や親戚の前での夫の呼び方は？

呼び方に関する悩みで最も多いのが、「夫の両親、義理実家での呼び方」です。

結婚するまでは、義理両親と長時間一緒に過ごすことも少なかったので、普段呼びなれなくても、義理両親の前では「名前+さん」と呼んでいました、という方が多いのではないでしょうか。

「両親の前で、呼び捨てにしたり、愛称で呼んだりするのは失礼に当たる！」と考える義理両親かどうかは、はじめのうちは判断がつきませんよね。

慣れるまでしばらくの間は、「名前+さん」付け、で呼びかけるほうが無難です。

• 義理両親の方から「もうそんなに気を使わなくても、普段呼んでる呼び方でいいからね」と声をかけてくれるのを待つ
• 「ご両親の前で呼び捨てなんてできないって言うんだ。僕が違和感あるからいつも通りに呼んでほしいんだけど、そもそもそんなこと気にしないよね？」と、夫から義理両親に確認してもらう
• 出産して「パパ」「お父さん」など立場が変わって呼び方が自然に変わるまで待つ
• 義理母が、自分の夫をなんと呼んでいるかで判断する

義理両親の前で自然にいつもの呼び方で呼べるようになっても、法事など遠い親戚が集まるときなどは「名前+さん」にするなど、臨機応変な対応ができるとベストです！

子どもの前での夫の呼び方は？

「年をとっても仲良し夫婦でいたい！」という方にとって大きな悩みになることもあるのが子どもができたときからの呼び方の変化です。

「お父さんのところにこれを持って行ってね」
「パパもうすぐ帰ってくるって！」

など、子ども目線で呼びかけることが多くなるうちに、ふたりで話をする時にも「お父さん・お母さん」「パパ・ママ」とお互い呼ぶことが増えてしまったりするものです。

「昔と同じように名前で呼んでほしいんだけど、なんだか今さら恥ずかしくなってしまいました…」という状態になる前に、呼び方の癖を直しませんか？

「子どもの前で、今まで通り名前で呼んでいては、子どもも名前で呼ぶようになってしまうのでは？」という心配はいりません！

自然と、子どもと会話をする時と、夫婦で会話をするときの使い分けができてきます。

我が家では夫婦間は結婚前からの呼び名である「〇〇ちゃん」とお互い呼びあっていますが、子どもからは普通に「父ちゃん」「母ちゃん」と呼ばれています。（小学生男子たち。男子なので思春期を考えてパパママはやめました！）

夫婦間での夫の呼び方は？

人前ではなく、家庭のなかでの呼び方なら、どんなスタイルでもOK!
ですが、夫婦の間の呼び方にも悩みは出てきます。

名前や愛称で呼ぶ

「結婚後、10年たっても20年たっても円満な夫婦でいたい！」と願う方がイメージする「お互いの呼び方」は、やっぱり名前や名前を元にした愛称。結婚前から変わらない呼び方で、年をとっても仲良く呼び合える関係は素敵ですよね。

「若いうちはいいけど、年をとったら少し恥ずかしい」という愛称もあるかもしれませんが、家のなかにいるときくらいは昔と同じように呼んであげてはいかがでしょう？

「パパ・ママ」など、子ども目線の呼び方で呼ぶ

「パパ・ママ」「お父さん・お母さん」といった役割で呼び合う夫婦も、お互いが心地よく感じているなら何の問題もありません。

問題は、「どちらかが不満に思っている状態」。

「子どもの前ではママでもいいけど、ふたりで話しているときもママって呼ばれたら悲しい…」
「私はあなたのお母さんじゃありません！って言いたくなる。義理実家に行くと、お義母さんにも私にも『お母さーん』って呼び掛けていて、本当に嫌！」

呼ばれる夫側にも、不満があるかもしれません。
「人前でお父さん！って言われると、なんだか一気に老けた気がする」
「パパ、って呼ばれるようになったからか、嫁に対して女性と言うよりは家族という印象しかない」

不満がない方は、相手が抱えている不満に気が付かないことがほとんど。もしも「パパって呼ばないで」とお願いされたら、素直に聞き入れてあげましょう！

おまえ・あなたという呼び方

最近めったに聞かなくなった「昭和」な雰囲気の呼び方ですが、特に「おまえ」という言葉は喧嘩の時の売り言葉・買い言葉になりがちです。

「おまえ・あなた」という古風な呼び方が似合うには、サザエさんの波平さんのような貫禄が必要かもしれません！

「おい」「ちょっと」など、呼び方がない

いつも夫婦喧嘩が絶えないという友人に話を聞くと、「そもそも、相手に呼びかける必要がない」「名前なんて呼ばれたくない」という拒否反応が出てきてしまいました。

そんな中でコミュニケ-ションをとるには、「おい」「ちょっと」と言った短い呼びかけが精一杯なのかもしれません。

その状況に慣れてしまっているからこそ、久しぶりに名前を呼んでみたら、お互い新鮮な気持ちになれるかも？

少し大変ですが、昔の写真や思い出の品の整理をきっかけにしてみてはいかがでしょうか。

お子さんと一緒に、昔の写真を見せながら会話をしてみるとワンクッション置けます。

「ちゃんと名前で呼んでもらいたい」と思っている方は、ぜひチャレンジしてくださいね！

ちょっとユニーク？人前ではNGな呼び方は？

なんだか丁寧すぎる感じがして、「主人」と言うのは何となく恥ずかしい！
昔から自分の両親がこういう言い方をしていたから…

などなど、理由は様々ですがちょっとユニークな少数派の呼び方については、「人前ではやめたほうがいい」というご意見が多数です。

どんな呼び方が「NG」と感じるかについてもご紹介します！

• 相方…お笑い芸人さんをイメージさせる「相方」という言葉。言葉自体は知られていますが、「夫婦」と言う関係を表す言葉ではないよね…という違和感を感じる人が多いようです。
• 連れ…「連れ合い」の略のようですが、こちらは高齢世代によっては一般的な言い方でもあるようです。「言葉だけ古くて違和感」という意見、「お友達に使う言葉だと思うんだけど」というご意見がありました。
• ダーリン…英語圏では「最愛の人」を意味する呼びかけで、女性から男性だけでなく、男性から女性や、子どもに対しても使われる呼び方です。「ご主人、外国の方なの？と突っ込みたくなる」というご意見通り、国際結婚された方に対しては特に問題なしなのかもしれませんね。
• 彼…「結婚前と同じように、『彼がね…』と話されると、『あれ？結婚していなかったっけ…？』と混乱する」というご意見がありました。単なる代名詞として「彼」と使う方もいらっしゃるので、相手によって使い分けできるとよいですね！
• パートナー…「主人は主従関係があってよくない！という主張をされる人なのかしら…？」「事実婚とかで、結婚していないのかしら…？」など、余計な疑問を感じてしまうという意見がありました。「何か主張したいことがある！」という方以外は、使わない方が無難です。

「旦那」は下品？どんな呼び方がいいか、改めて話し合ってみるのも新鮮！

結婚して何年か経つと、「今さら呼び方なんて…」と気にしなくなる方も多いのですが、実は相手は気にしていたり…というケースもあったりします。
毎日やり取りしあう呼び方は、きちんとコミュニケーションをとるための基本と考えてみてはいかがでしょうか。

ずっと「パパ」「お父さん」のように、役割で呼んでいた方なら、久しぶりに名前で呼んでみませんか？

名前で呼んでいた方なら、「実はこんなふうに呼ばれてみたかったな」って呼び方ある？と聞いてみるのも面白いかもしれません。

「子どもが独立したら、なんて呼ぶ？」と将来の呼び方について話をしてみるのも一案です。

それぞれのご夫婦がお互いうれしい呼び方を見つけてくださいね！

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